Categoria: Ricette

Un’esplosione di gusto per un risveglio goloso! 🤤 PREPARAZIONE COTTURA PORZIONI DIFFICOLTÀ 10 min 3-5 min 1 persona 1/5 Calorie stimate: circa 440 kcal per porzione. Strumenti Ingredienti Passaggi Varianti e consigli Se preferisci un porridge più cremoso puoi lasciarlo riposare qualche minuto prima di comporre gli strati. La confettura può essere sostituita con ciliegie…

Una KINDER DELICE golosa, sana e davvero saziante, perfetta per la tua colazione! 🤎 PREPARAZIONE COTTURA PORZIONI DIFFICOLTÀ 10 min 2 min 1 persona 2/5 Calorie stimate: circa 320 kcal per porzione. Strumenti Ingredienti per la base Ingredienti per la crema Ingredienti per il topping Passaggi Per uno spuntino, consiglio di dimezzare le dosi! Varianti…

L’overnight porridge ai lamponi è una colazione fresca, preparata la sera prima e pronta al mattino senza nessuna cottura. Ha un bel contrasto tra la base neutra di avena e yogurt e la crema acidula di lamponi freschi. È una delle versioni più leggere del cluster overnight: pochi ingredienti, pochissimo tempo di preparazione e circa…

Ideali se ami i legumi ma anche se, come mio figlio, normalmente non li vuoi sentire neanche nominare 😅 e lui ha usato la salsa anche per condire l’insalata!  PREPARAZIONE COTTURA PORZIONI DIFFICOLTA’ 15 min 25 min 2/3 persone 3/5 Calorie stimate: circa 350 kcal per porzione. STRUMENTI: INGREDIENTI per le POLPETTE: INGREDIENTI per la…