Autore: Dott.ssa Alice Lucia La Torre
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Che sia un gelato inaspettato sotto il sole estivo, una porzione extra di pasta durante una cena con amici, o quella fetta di torta che ti attira dal bancone di un bar, gli sgarri alimentari sono comuni per chi segue una dieta. Ma cosa succede davvero quando “sgarriamo”? E, soprattutto, possono questi momenti di deviazione…
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Ti sei mai guardata allo specchio sentendoti come se fossi incinta, anche quando non lo sei? Tranquilla non sei l’unica. La “pancia dura e gonfia” è un disturbo diffuso che colpisce molte persone, generando non solo disagio fisico ma anche preoccupazione. Prima di allarmarti, è importante sapere che ci sono motivi concreti dietro questo sintomo…
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Maggio si apre come un vero palcoscenico naturale, dove colori vivaci e sapori freschi sono i protagonisti indiscussi. In questo periodo, la natura ci offre una varietà straordinaria di frutta e verdura, con alcune che meritano una menzione speciale: le ciliegie, i fagiolini, le fragole e una ricca varietà di insalate. Le Fragole di Maggio…
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Hai mai considerato di contare le mucche invece delle pecore per addormentarti? Se il conteggio delle pecore è il classico metodo non scientifico per cercare di cadere nel mondo dei sogni, potrebbe esserci una soluzione più gustosa e nutritiva: il latte e i suoi derivati. Questo bianco elisir è da secoli al centro delle nostre…