Autore: Dott.ssa Alice Lucia La Torre
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La risposta breve è semplice: no, nella maggior parte dei casi la frutta dopo i pasti non fermenta nello stomaco e non rappresenta un problema. È uno dei miti alimentari più resistenti, ma non è sostenuto da quello che sappiamo sulla digestione. Questo non significa che tutti la tollerino sempre allo stesso modo. Se hai…
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L’overnight porridge Bounty è una colazione fresca, senza cottura e già pronta al mattino. Se ami il gusto cocco e cacao, questa ricetta funziona bene quando vuoi qualcosa di pratico, appagante e facile da preparare la sera prima. Il vantaggio vero dell’overnight porridge è proprio questo: fai il lavoro una volta e al risveglio hai…
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L’overnight porridge Raffaello o Ferrero Rocher è una colazione fresca, senza cottura e già pronta al mattino. Stessa base di avena e yogurt greco, topping diverso: mandorle e cocco per il Raffaello, nocciole e cacao per il Ferrero Rocher. Puoi scegliere la versione che preferisci, o prepararle entrambe in parallelo se siete in due. PREPARAZIONE…
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Luglio è finalmente arrivato e con lui anche il caldo, il relax e, per molti, le tanto desiderate vacanze! Siamo nel pieno dell’estate e non c’è niente di meglio che rinfrescarsi e nutrirsi con i fantastici prodotti che questa stagione ci regala. Immaginatevi sdraiati in spiaggia, sotto l’ombrellone, con una fetta di anguria in mano…